conocimientos de salud
5招舒緩肩頸酸痛小撇步
肩頸痠痛超煩人？教你5招超實用舒緩技巧！從伸展運動、按摩到熱敷，再加上調整姿勢和紓壓方法，搭配像簡易按摩球這樣的好物，輕鬆放鬆肩頸，改善生活品質！
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我需要使用護踝嗎？隨著年紀增長，預防的重要性不可忽視！
護踝怎麼選？適合誰用？從運動員到長者都該知道的護踝選擇技巧與日常保養方法，保護腳踝穩定性，提升行走舒適度！
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腰痠背痛怎麼辦？能如何改善？
腰酸背痛怎麼辦？腰酸背痛舒緩怎麼做？腰痠背痛運動伸展有哪些？
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¿Qué es el "hombro de la computadora"? Los trab...
據統計,超過一半長時間坐在電腦前的上班族,都有肩頸上背疼痛的問題...(繼續閱讀)
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掌握五訣竅，挑對適合你的護腰！
使用護腰產品可以有效保護腰背肌肉，預防拉傷.但是市面上護腰產品眾多,該如何挑選適合自己的護腰呢？
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駝背矯正帶真的有用嗎？該怎麼選適合自己的？
一般網路上或賣場都建議詢問醫生後再挑選，但事實是，如果駝背並非非常嚴重一般人不會去就醫詢問...(繼續閱讀)
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