鍵盤疲勞

選購指南

哪些人需要護腕？

長時間重複同樣的手部動作，手腕容易痠、麻，甚至出現腕隧道症候群。常打字、用滑鼠的辦公族，以及需要重複手部動作的職業，都適合在工作時多一層支撐。若手指麻木、握力下降持續出現，請先就醫評估。

護腕怎麼幫助鍵盤族？

護腕的主要功能是把手腕固定在中立角度，減少肌腱與神經受到的摩擦與擠壓。工作時配戴可以提醒手腕保持角度，不舒服時配戴則讓手腕在固定狀態下好好休息。

打字族的護腕怎麼挑？

• 選有金屬支條設計的護腕，更能固定手腕角度
• 確認設計不影響手指活動，才能邊工作邊穿戴
• 選透氣薄款，長時間使用不悶熱