皮拉提斯訓練5件組｜居家核心訓練伸展 輔助坐姿體態管理

Espandi™ 皮拉提斯5件組，專為居家核心訓練與伸展設計，幫助強化核心肌群、輔助日常坐姿體態調整，提升身體靈活度。

為什麼選擇 Espandi™

✔ 人體工學設計

✔ 可調式鬆緊設計

✔ 柔軟透氣材質

 ✔ 男女皆適用

內含配件：

• 皮拉提斯圈
• 25cm 皮拉提斯球
• 瑜珈環
• 伸展帶
• 皮拉提斯彈力巾

🌟 產品特色

一套多用，訓練工具齊全可搭配不同動作；適合初學者到進階者；訓練涵蓋腹部核心、手臂、腿部與背部多部位肌群；輕巧不佔空間，居家隨時可用

💪 訓練建議

核心訓練可用皮拉提斯圈、彈力巾搭配仰臥起坐或橋式動作；伸展帶與瑜珈環可輔助拉伸手臂、腿部與背部；皮拉提斯球可用於平衡與核心穩定訓練

👥 適用人群

• 皮拉提斯、瑜伽愛好者
• 想在家進行全身塑身與伸展的人
• 初學者、健身進階者皆適用

📏 商品規格

• 材質：彈性橡膠、尼龍布料
• 尺寸：皮拉提斯球 25cm，其他配件均碼設計
• 數量：一套完整組合