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駝背矯正帶真的能改善駝背嗎？上班族必看！
駝背矯正帶能改善駝背嗎？了解正確穿戴時間、適合場合，以及上班族、老人、運動時的使用建議，搭配簡單伸展動作，幫助你有效改善姿勢。
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長時間久坐、低頭滑手機？3 招日常習慣小改變，找回你的身體平衡感
長時間久坐、低頭滑手機，讓你肩頸僵硬、腰痠背痛？ 3 招簡單日常習慣，幫你改善姿勢、找回身體平衡感。
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皮拉提斯的魔法魅力！動一動，身材線條立刻升級
雕塑身材、改善體態從皮拉提斯開始！Espandi 皮拉提斯五件套組包含圈、球、瑜珈環、伸展帶與彈力巾，在家輕鬆練核心、塑線條，適合新手與居家訓練。
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每天5分鐘！上班族居家背部舒緩運動教學
每天5分鐘背部舒緩運動，簡單實用，專為上班族設計，改善姿勢、減輕痠痛，輕鬆養成健康好習慣！
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如何改善足下垂的日常步態？
足下垂可能影響行走穩定性，透過日常作息調整、肌力訓練及適當的護具輔助，可有效改善步態問題。
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5招舒緩肩頸酸痛小撇步
肩頸痠痛超煩人？教你5招超實用舒緩技巧！從伸展運動、按摩到熱敷，再加上調整姿勢和紓壓方法，搭配像簡易按摩球這樣的好物，輕鬆放鬆肩頸，改善生活品質！
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